ご報告☆
コントレックスを始めてから,一ヶ月半ほどがたちました。
飲みずらさも,まったく無くなり(はじめからあまり感じなかったかな?)
のどが渇いたら,コントレックス! みたいな生活です。
その成果か,なんと3キロも減りました。
フィットネスで,ヨガやマシーン(大体5キロ走ってます)のおかげもあると思うんだけど・・・・
インストラクターさんにも
「最近,顔が凄くほっそりしてきましたね」っていわれてご機嫌ぎみ♪
といっても,昔のような体重には,まだまだですが・・・
がんばりま~す♪